Bunaltıcı havada nasıl uyumalı?

Avrupa'yı kavuran sıcak hava dalgası Türkiye'de de etkili. Aşırı sıcak nemle birleştiğinde uyumak da güçleşiyor. Özellikle şu günlerde uyku sorunu çekenler için bir uyku rehberi var sırada. İngiliz gazetesi The Independent'a konuşan uyku uzmanı Dr. Nerina Ramlakhan sıcakla boğuşurken nasıl uykuya nasıl geçileceğini madde madde açıkladı.


Video Haberler Haberleri

Eski dostlar düşman oldu! #showanahaber #shorts

Meral Akşener Mansur Yavaş’ı Yerden Yere Vurdu: “CHP’nin Ev Kölesi!”

Diyetle ve sporla zayıfladı, sağlığına kavuştu #showanahaber #shorts

Ece Baban ile “Mercek” /Dünyada Savaş Çığlıkları- 29 03 2024

Video Haberler

Oltan Serra'yı kürtaj olmaya zorluyor - Aldatmak 63 Bölüm

Oltan, Serra'yı kürtaj olmaya zorluyor - Aldatmak 63. Bölüm

Kahraman Oylum'u affedemiyor - Aldatmak 63 Bölüm

Kahraman, Oylum'u affedemiyor - Aldatmak 63. Bölüm

Oltan Serra'nın boğazına yapıştı - Aldatmak 63 Bölüm

Oltan, Serra'nın boğazına yapıştı! - Aldatmak 63. Bölüm

Aldatmak 63 Bölüm İlk 10 Dakika

Aldatmak 63. Bölüm | İlk 10 Dakika