Vücudumuz strese nasıl tepki verir? Stres ne zaman olumsuz bir deneyim haline gelir?

Modern çağın hastalığı stres, vücudumuzda birçok tepkiyi tetikliyor. Bu sürecin olumlu etkileri de var ancak bir noktada stres olumlu bir deneyim olmaktan çıkıyor. Uzman Klinik Psikolog Merve Kırna konu hakkında önemli bilgiler verdi.

10 yıl boyunca dünyayı dolaşıp uzun yaşamanın sırlarını araştırdı: Kendi 'Mavi Bölge'nizi yaratın! 100 yaşına kadar yaşayanların hep yaptığı 6 şey

Uzun ömür çalışmaları son dönemde bilim insanlarının gündeminden düşmüyor. Araştırmacılar 100 yaşını aşan kişilerin neler yaptığını mercek altına alıp ipuçları bulmaya çalışıyor. 100 yaşını aşmış, kalp hastalığı, obezite, kanser, diyabet gibi...

Yanlış klima kullanımı hastalıkları tetikliyor

Soğuk havalar geride kaldı ama grip hâlâ sağlığımızı tehdit ediyor. Araştırmalara göre grip vakalarının yaklaşık yüzde 20’si yazın görülüyor. Yanlış klima kullanımı yaz gribine yakalanma riskini arttırıyor.

Tek çeşit yemek sünnet

RAMAZAN BİNGÖLİnsan, yaradılışı gereği yeme içme ölçülerini, felsefesini anlayabildiği ve uygulayabildiği kadarıyla sağ...

Göz ardı etmeyin: 8 tehlikeli ağrı!

Zahide Yetiş'le YouTube Kanalına Abone Ol → http://showtv.tv/NkY0j9Türkiye’nin en başarılı doktorları, yaşanmış insan hikayeleri, birbirinden ilginç yemek ta...

Cildimizi nasıl besleyelim?

Domatesin güçlü bir antioksidan olduğunu ve güneşe bağlı kırışıklıklara iyi geldiğini biliyor muydunuz? Ya da C vitamininin kolajen üretimine yardımcı olduğunu? Bu hafta sizinle cilt sağlığımız için beslenme önerilerimi paylaşmak istiyorum.

Hem ferah hem doyurucu

Sıcak havalar iyiden iyiye kendini göstermeye başladı. Yazın daha hafif ve pratik yemeklere yönelmek istiyorsanız çözüm, öğün yerine geçen doyurucu salatalarda. Klasik salataları yemekten sıkılanlar için 86 Entertainment Group’un koordinatör şefi...

Sıcak havalar tetikliyor! ‘Kendine 15 dakika süre ver, ama yok sayma’

Yaz mevsiminin kavurucu sıcakları sadece fiziksel sağlığımızı değil, ruh halimizi de olumsuz etkileyebilir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, aşırı sıcak havanın insanların öfke ve saldırganlık düzeylerini artırabileceğini ortaya koyuyor. Uzman...

Zahide Yetiş ve Mustafa Karataş'la Cuma Sabahı 14. Bölüm

Zahide Yetiş'le YouTube Kanalına Abone Ol → http://showtv.tv/NkY0j9Türkiye’nin en başarılı doktorları, yaşanmış insan hikayeleri, birbirinden ilginç yemek ta...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'dan yeni açıklama: 'Yakında paylaşacağız...'

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Sağlık Koordinasyon Kurulu toplantısında randevu sadakati, kapasite artışı ve MHRS gibi konuların ele alındığı belirterek, "Randevu sadakati her geçen gün artıyor, kapasite artışına yönelik çalışmalarımız sürüyor....

Konuştukça 302. Bölüm Fragmanı

Konuştukça 302. Bölüm Fragmanı yayınlandı! Özlem Yıldız ve Uzman Estetisyen Ezgi Maraşlı’nın yaptığı program Konuştukça yeni bölümüyle ekrana geliyor.Özlem Y...

Yaz aylarını sivrisineklere yem olmadan geçirmenin 5 sırrı! Hangi yiyecekler sinekleri insanlara çekiyor?

Sivrisinekler yazın özellikle akşam saatlerinde açık havada vakit geçirmeyi imkânsız hale getiriyor. Peki kendimizi sineklere karşı korumak için alabileceğimiz önlemler neler? Uzmanlar anlattı...

Gül hastalığının tetiklendiği mevsim geldi!

Zahide Yetiş'le YouTube Kanalına Abone Ol → http://showtv.tv/NkY0j9Türkiye’nin en başarılı doktorları, yaşanmış insan hikayeleri, birbirinden ilginç yemek ta...

Prebiyotik yoğurt nasıl yapılır?

Zahide Yetiş'le YouTube Kanalına Abone Ol → http://showtv.tv/NkY0j9Türkiye’nin en başarılı doktorları, yaşanmış insan hikayeleri, birbirinden ilginç yemek ta...

"Alınmasına karar verildi ama riskleri vardı" Burcu Kara geçirdiği operasyonu anlattı

Hastane odasından yaptığı paylaşım ile sevenlerini endişelendiren oyuncu Burcu Kara, sağlık durumunu anlattı...

Merve Yıldırım ile Benden Söylemesi Sezon Finali ile Pazar 11.15'te NOW'da!

Merve Yıldırım ile Benden Söylemesi Sezon Finali ile Pazar 11.15'te NOW'da!Modadan sağlığa, hava durumundan astrolojiye, magazinden sinemaya…Haftanızı renkle...

İngiltere'de koli basili salgını

UKHSA açıklamasında “Mevcut araştırmada örneklerin tüm genom dizilimi, çoğu vakanın tek bir salgının parçası olduğunu g...

Viktorya dönemi hastalığı dirildi! Vaka sayısı 41 milyona ulaştı… ‘Hızla artış gösteriyor, bir ‘salgın’ gibi davrandığından söz edebiliriz’

Viktorya Dönemi'nde sıkça görülen ölümcül hastalıkların geri dönüşü son yıllarda şaşkınlık yaratıyor. Özellikle ‘Kralların hastalığı’ olarak bilinen gut hastalığı, İngiltere’de korkutucu düzeyde artıyor. Paylaşılan verilere göre 2023'te kaydedilen...

Daha verimli ve mutlu bir iş yerinin olmazsa olmazı: Psikolojik güvenlik

Mobbing profesyonel hayatta birçok kişinin maruz kaldığı bir psikolojik şiddet biçimi. Genelde üstlerin astlara yaptığı bir şey olarak düşünülüyor ancak astların üstlere mobbing uygulaması da oldukça yaygın. Peki iş hayatını mobbing’den arındırmak...

Şeker hastalığını tetikleyen gıdalar!

Zahide Yetiş'le YouTube Kanalına Abone Ol → http://showtv.tv/NkY0j9Türkiye’nin en başarılı doktorları, yaşanmış insan hikayeleri, birbirinden ilginç yemek ta...

Doğal güzellik formülleri arayanlar buraya!

Zahide Yetiş'le YouTube Kanalına Abone Ol → http://showtv.tv/NkY0j9Türkiye’nin en başarılı doktorları, yaşanmış insan hikayeleri, birbirinden ilginç yemek ta...