Forscher aus den USA untersuchten systematisch, welcher Lebensstil Menschen gesund altern lässt. Sie stellten fest: Um länger zu leben, kann es ausreichen, zwei oder drei Gewohnheiten zu ändern. Und auch das Risiko für Krebs wird gesenkt.
Forscher aus den USA untersuchten systematisch, welcher Lebensstil Menschen gesund altern lässt. Sie stellten fest: Um länger zu leben, kann es ausreichen, zwei oder drei Gewohnheiten zu ändern. Und auch das Risiko für Krebs wird gesenkt.
Zum Schutz vor der Mittagshitze schlagen Mediziner vor, auch in Deutschland eine Siesta einzuführen. Gewiss, der Effekt wäre groß: Wir wären besser gelaunt, hätten mehr Energie, würden leichter essen, ja, selbst unsere Beamten wären lässiger. Die...
Mehr Gemüse, weniger Gequalme: Ein gesunder Lebensstil senkt das Risiko für viele Erkrankungen. Doch lohnt sich die Umstellung mit 60, 70 oder 80 Jahren noch? Ja, sagen Experten. Denn die richtigen Maßnahmen können zu mehr Lebenszeit verhelfen –...
