Kefirden 10 kat fazla probiyotik içeriyor! Çayın yanına en lezzetli atıştırmalık, kilosu 300 liradan satılıyorÇayın yanına çok yakışan kuru meyvelerin başında incir geliyor. Kuru incir bağırsakları harekete geçiriyor. Peki kuru incirin faydaları...
Pırasa, kendine has kokusu ve aromatik lezzetiyle sağlıklı beslenme düzeninin demirbaş üyesi kabul edilir. Pırasa besin değeri yüksek doyurucu ve destekleyici bir sebze ancak herkese hitap etmediği kabul...
Yazının başlığını şu soruyla da değiştirebiliriz: GENETİK MİRAS MI, YAŞAM TARZI MI DAHA ÖNEMLİ?
Hastalığı girişimci yaptı! Niş bakterilerle başarıyı yakaladıTıbbi yöntemlerle çözemediği iltihaplı romatizma hastalığını laboratuvarda ürettiği bakterilerle yenen mikrobiyolog Ali Rıza Akın, gıda takviyesi işine girdi. Dünyada alanında 3 firmadan...
Hastalık için turşu, yoğurt, sirke ne zaman tüketilmeli? Uzmanı açıkladıKış aylarında hastalıklar için turşu, yoğurt, sirke gibi probiyotikler çok önemli. Hem bağırsakları çalıştırıyorlar hem de bağışıklığı güçlendiriyorlar. Peki, hastalık için bu...
Artık çok net bir şekilde biliyoruz ki bağırsaklarımız vücudumuzda ikinci beyin olarak bizleri yönetiyor.
Turşu üzerinde bu renk varsa asla tüketmeyin! Bağırsak probiyotiklerinizi zehirliyorTurşu kurma mevsimi geldi. Turşu mutlaka cam kavanoz içerisinde olmalıdır. Sirke ve tuzun yeterli ayarda konulması ise turşuyu daha çıtır yapacaktır. İşte turşu...
Daha önce de yazdım. Sadece ne yediğinizin hatta ne kadar yediğinizin sağlık bakımından en önemli belirleyiciler olduğunu düşünürseniz yanılırsınız.
Her probiyotik, her hastalığa iyi gelmezPiyasada besinler dışında alınabilecek pek çok probiyotik takviyesi mevcut. Ancak uzmanlar uyarıyor: Her probiyotik her sağlık problemine iyi gelecek diye bir durum söz konusu değil.
Son iftarınızı bu çorba ile açın! Tam bir antibiyotik ve probiyotik deposuSon iftar sofranızda yer vermeniz gereken en sağlıklı çorbalardan biri pancar çorbasıdır. İçeriğinde yüksek oranda antibiyotik ve probiyotik barındıran pancar çorbasının...
Bağışıklığınızı güçlü tutunVücudun zararlı organizmalara karşı kendini koruması için bağışıklık sisteminin düzgün çalışması gerekir.
Bağırsak sağlığımızın genel sağlığımız üzerinde oldukça etkili olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Bu nedenle pek çok insan ihtiyacı olsa da olmasa da bağırsaklarındaki sağlıklı bakterilerin sayısını artırmak için probiyotik takviyesi alıyor. Ancak...
Altından bile daha değerli besin! Bilim insanlarından yaşlılığı durduran probiyotik kaynağıİlkbaharın habercisi olan çağla meyvesinin fiyatı altın değerinde. İçeriğinde yüksek oranda probiyotik barındıran çağla gençlik sırrıdır. Bilim insanları...
Özellikle soğuk kış ayları tıpkı bizler gibi köpeklerimizin de sağlığını tehdit edici olabilir.
Son yılların trend sözü: “İkinci beyin bağırsak”. Peki bu ne anlama geliyor? Birçok açıdan bağırsak beyine benzer özell...
Kefiri hayatımıza kalıcı şekilde dahil etmek için nedenimiz çok! Bu hafta sizlere ‘psikobiyotik’ olarak nitelendirdiğim bu sağlıklı içeceği ne sıklıkla ve ne şekilde içmemiz gerektiğini anlatacağım, evde kefir yapımından da bahsedeceğim.
Probiyotiklerin sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmayıp, kanseri önleyici ve tedavi edici etkileri olduğunu söyleyen Diyetisyen Eda Balcı, “Probiyotikler, gıdalarla alınan makro besin öğelerinin, mineral ve vitaminlerin emilimini...
Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmada önemli rol oynayan bağırsaklardaki yararlı mikroorganizmaları yani probiyotikleri ve prebiyotikleri korumanın ve çeşitliliğini arttırmanın en doğal yolu doğru beslenmeden geçiyor. Uzmanların...
İnsan doğumundan hemen sonra çevresi ile etkileşmeye başlar. Bu etkileşimin bir boyutunun ağız yolu ile gıda ve su başta olmak üzere vücuda alınan mikroskopik canlılar bakteri, mantar ve virüs gibi aracılığı ile olduğunun keşfedilmesi çok eskiye...
Probiyotik tablet ve tozlar, son dönemlerde şüphesiz eczacıların en sık sattığı ürünlerdendir. Bu besin desteklerine rağbet çok. Oysaki doğal yollardan da probiyotik almak mümkün. Diyetisten Buket Adanç, probiyotiklerin faydalarından bahsetti ve...
İnsan ömrü 120 yıl yaşayacak kapasiteye sahip olmasına rağmen dünya ortalaması 72 yıl civarı. Fakat diğer taraftan tıbbın ve teknolojinin ilerlemesi ile 1800’lerin başında 40 yıl olan yaş ortalaması %80 civarında uzadı ve probiyotikler sayesinde...
