Oruç neden hurmayla açılır? Öyle bir faydası var ki...

İslam alemi için heyecanla beklenen mübarek Ramazan ayı başladı. Bu ay içerisinde oruç ibadetini yerine getirecek olan Müslümanlar ilk iftarlarını bu akşam gerçekleştirecekler. İftar için hazırlıklara şimdiden başlanırken bu ayın olmazsa olmazı hurma da sofrada yerini alacak. Orucun hurmayla açılması ise sünnetlerden olarak kabul edilir. Oruç açarken hurmayla açılmasının ise sağlık açısından önemi sanıldığından çok daha fazla. Gün içeresinde vücudun uzun süre aç kalmasından dolayı meydana gelen açlık ve kan şekeri düşüklüğünü gidererek tatlı ihtiyacını karşılayan hurma, içerisinde birçok vitamin barındırmasıyla oldukça sağlıklı bir meyvedir. Ramazan ayının da vazgeçilmezlerinden olan hurma lif açısından zengin olmasıyla birlikte sağlığa olan faydaları saymakla bitmez. Peki, hurmanın faydaları nelerdir, oruç neden hurma ile açılır? İşte hurmanın besin değerleri tablosu…