100 yaşına kadar yaşamanın sırrı onda gizli! Bunu yiyen uzun yaşıyor

Uzun yaşamak ve sağlıklı bir ömür sürmek istiyorsanız günlük alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekir. Sağlıklı bir beslenme programı ve düzenli egzersizler sayesinde 100 yaşına kadar yaşayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme vücudunuz için önemlidir. Bunu egzersizle desteklediğinizde ve zararlı alışkanlıklardan uzak durduğunuzda ömrünüzü uzatabilirsiniz. Özellikle bilim insanlarının yaptığı son araştırmalarda bazı besinlerin ömrü uzattığını açıkladı. Uzun ve sağlıklı bir yaşam için bu önerilere kulak verin ve beslenme listenizi yenileyin.


Sağlık Haberleri

Sağlık Bakanı Koca duyurdu! Zeytinburnu 1000 yataklı hastaneye kavuşacak

Sağlıklı sanılan 6 ultra işlenmiş gıda

Antalya'da izinsiz tıbbi işlem yapan kişi yakalandı

Bahar aylarında cilt sağlığı için neler yapabiliriz?

Retinol nedir? Yaşlanmayı geciktirebilir mi?

Video Haberler

Aldatmak 64 Bölüm Fragman quot Sezai benden her şeyi saklamış

Aldatmak 64. Bölüm Fragman | "Sezai benden her şeyi saklamış"

İpek Serra'yı merdivenlerden itti - Aldatmak 63 Bölüm

İpek, Serra'yı merdivenlerden itti! - Aldatmak 63. Bölüm

Oylum Tolga'nın baba olacağını öğreniyor - Aldatmak 63 Bölüm

Oylum, Tolga'nın baba olacağını öğreniyor - Aldatmak 63. Bölüm