Tecritteyken sıkıntıdan kurtulmanın 10 yolu

Koronavirüs salgını nedeniyle dünya genelinde milyonlarca kişi evlerine kapandı (AP) ÇEVİRİType:newsYazarlarTags:KoronavirüstecritKARANTİNAsalgınBisikletAristo'nun dediği gibi, sosyal hayvanlarız. Peki, sosyal mesafe koyduğumuzda ve kendimizi tecrit ettiğimizde yalnızlıktan ve çıldırmaktan nasıl korunacağız? fazla oku Bu bölüm, konuyla ilgili referans noktalarını içerir. (Related Nodes field) İlk sloganımız şu olmalı: "Krizi boşa harcama!" Hayal gücümüz varsa, bu aşırı karanlık bulutlar arasında umut ışığı bulacağız. Yeni yaşam biçimlerini deneyebiliriz. Bunlar sadece acil durumla baş etmemize yardımcı olmakla kalmaz. Daha az maddiyatçı ve daha manalı pratikler, dünyamızla uyum içinde yaşamamıza da yardım eder. İşte denediğim 10 fikir: Sanal kafeler, öğle ve akşam yemekleri Yemeğe beklediğim bir arkadaşım boğazının ağrıdığını söyledi. Bu yüzden her birimiz kendi evimizde yerken video üzerinden iletişim kurduk. Aynı şeyi kanserli bir arkadaşımla da yapacağım. Virüslü olduğumu varsaymak için hiçbir nedenim yok. Ama neden arkadaşım tam da hastaneye gitmek üzereyken ona virüs bulaştırma riskini alayım? Şarkı söyle ve dans et İtalyanlar balkonlarından şarkı söyleyerek canlılıklarını koruyor. Ama bel canto üzerinde herhangi bir tekelleri yok. Boğazı ağrıyan sanal akşam yemeği arkadaşım ve ben birbirimize O Sole Mio söyledik. Bir dahaki sefere uzaktan dansı önereceğim. İtalya'daki arkadaşlarım sanal partiler için çoktandır House Party adlı bir uygulamayı kullanıyor. Bisiklet Toplu taşıma güvenli değil. Öyleyse kısa mesafeler için neden yürümüyoruz? Orta mesafelerde de bisiklet kullanabiliriz. Ayrıca formda kalmak için de iyi bir yol. Sanal spor salonları Spor salonunda ter atmak artık revaçta değil. Ben de evde yoga ve meditasyon yapıyorum. Ancak başkalarıyla birlikte pratik yapmak da güzel. Bu yüzden yoga öğretmenime sanal dersler düzenlemesini önerdim. Zaten bunu da İtalya'da yapıyorlar.  Yürüyüş arkadaşı Evden çıkmazsak uzun süre kapalı mekanda oturmaktan bunalacağız. Yürüyüş, zihni temizlemek ve formda kalmak için mükemmel. Yürürken konuşmak, sosyal bağınızı da korumanızı sağlıyor. Arkadaşınız iki metre ötenizde yürüyebilir veya telefonla da konuşabilirsiniz. Düşünme zamanı Çoğu insanın yaşamına rutinler hükmediyor: çocukları okula götür, işe yetiş, sonu gelmeyen e-postalar, eve git, yatağa yıkıl. Ya da Fransızların dediği gibi: “Metro, boulot, dodo” (metro, iş, uyku). Bu hengame çok da şahane bir şey değil. Ama evde oturup başparmaklarımızı oynatmak da eğlenceli olmayacak. Bu yüzden yeni rutinlere ihtiyacımız var. Her sabah, bir saat boyunca aklıma ne gelirse günlüğüme yazıyorum. Bu, günün geri kalanı için düşüncelerimi organize etmeyi sağlıyor. Her akşam, o gün başıma gelen en az üç güzel şeyi ve neden anlam ifade ettiklerini yazıyorum. Bu alışkanlıklar kitap destekleri gibi günümün başına ve sonuna dayanak olurken arada olup bitenden azami yararlanabilmemi de sağlıyor.   ShapeCreated with Sketch. Fotoğraflarla dünyadan haberler Hepsini göster 29 Fotoğraflarla dünyadan haberler 1/29 27 Mart 2020 - İran'ın başkenti Tahran'da silahlı kuvvetlere ait bir fuar merkezi koronavirüs hastaları için geçici bir hastaneye dönüştürüldü / Fotoğraf: AP 2/29 26 Mart 2020 - Fransız opera sanatçısı Stephane Senechal, Paris'teki evinin penceresinden koronavirüs nedeniyle ev tecridinde olanlara konser veriyor / Fotoğraf: AFP 3/29 25 Mart 2020 - Brezilya'nın Sao Paolo kentindeki ünlü alışveriş caddesi koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle sessizliğe mahkum oldu / Fotoğraf: AFP 4/29 24 Mart 2020 - Yunanistan'ın başkenti Atina'da 16 yaşındaki sanatçı S.F. evinin çatısına koronavirüs salgınını anlatan bir resim çizdi / Fotoğraf: AFP 5/29 23 Mart 2020 - Lübnan'ın başkenti Beyrut'ta bulunan Sabra Mülteci Kampı'nda bir kadın, koronavirüs salgınına karşı maska takmış bir adamı sırtında taşırken görüldü / Fotoğraf: AFP 6/29 22 Mart 2020 - İtalya'nın Guaissano kentindeki Robbiano Kilisesi'nin papazlarından Don Giuseppe Corbari, cemaat üyeleri tarafından gönderilen ve boş yerlere yapıştırılan selfie fotoğraflarına bakarak dua ediyor / Fotoğraf: AFP 7/29 21 Mart 2020 - Malezya'nın Kuala Lumpur kentinde düğün öncesi prova yapan bir çift, koronavirüsten korunmak için maske takıyor / Fotoğraf: AFP 8/29 20 Mart 2020 - Birleşik Krallık'ın York kentinde marketler, koronavirüs (Kovid-19) salgınının yarattığı panik nedeniyle boşaltılıyor / Fotoğraf: AFP 9/29 19 Mart 2020 - Bangladeş'in Lankşmipur eyaletinde binlerce Müslüman, yeni tip koronavirüs salgınının sona ermesi için yapılan duaya katıldı / Fotoğraf: AFP 10/29 18 Mart 2020 - İspanya'nın başkenti Madrid'de koronavirüs salgınından dolayı ev karantinasında olan insanlar, günü geçirmek için balkona çıkarak şarkı söylüyor, dans ediyor / Fotoğraf: AFP 11/29 17 Mart 2020 - Çin'in Vuhan kentinde bulunan Kızılhaç Hastanesi'ndeki sağlık görevlileri, koronavirüs (Kovid-19) hastalarını tedavi etmeden önce birbirlerini motive ediyor / Fotoğraf: AFP 12/29 16 Mart 2020 - Nijerya'nın ticaret merkezi ve eski başkenti olan Lagos'ta petrol boru hattında meydana gelen patlamada 15 kişi hayatını kaybetti. Patlamanın yaşandığı bölgede bir kadın ağlarken görüntülendi / Fotoğraf: AFP 13/29 15 Mart 2020 - Venezuelalı yüzlerce kişi, koronavirüsün ülkede hızla yayılması korkusuyla Kolombiya’ya girmeye çalışırken görüntülendi / Fotoğraf: AFP 14/29 14 Mart 2020 - İspanya’nın başkenti Madrid’de koronavirüs dolayısıyla kimsenin sokağa çıkmadığı günlerde motosikletli iki kişi ışıklarda bekliyor / Fotoğraf: AFP 15/29 13 Mart 2020 - Nazi Almanya'sının Yahudi soykırımından kurtulan Belçikalı piyanist ve avukat Simon Gronowski ile heykeltraş ve çizer Koenraad Tinel, AFP röportajı sonrası poz veriyor / Fotoğraf: AFP 16/29 12 Mart 2020 - Kenya’nın Garissa bölgesinde dünyada eşine nadir rastlanan bir beyaz zürafa ve yavrusunun, kaçak avcılar tarafından öldürüldüğü bildirildi / Fotoğraf: Ishaqbini Hirola Community 17/29 11 Mart 2020 - Koronavirüsün yayılmasına karşı alınacak önlemlerin bir parçası olarak solunum maskesi takan bir turist, Roma'daki tarihi Kolezyum Arena'nın önünden geçiyor / Fotoğraf: AFP 18/29 10 Mart 2020 - ABD'nin New York kentindeki Özgürlük Heykeli, 'Süper Ay' ile buluşuyor / Fotoğraf: AP 19/29 9 Mart 2020 - İtalya Serie A'da oynanan Juventus-Inter derbisi, şu ana kadar 366 kişinin ölümüne neden olan koronavirüs salgını sebebiyle seyircisiz oynandı. Fotoğrafta Juventus'un yıldız futbolcusu Dyabala gol sevinci yaşıyor / Fotoğraf: Reuters 20/29 8 Mart 2020 - Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla Kırgızistan'ın Bişkek kentinde 'erkek şiddetine karşı' protesto sırasında bir kadın, güvenlik güçleri tarafından gözaltın alınıyor / Fotoğraf: AFP 21/29 7 Mart 2020 - Gazze Şeridi'ndeki Nusayrat Kampı'ndaki Filistinliler İsrail güvenlik güçleriyle çatıştı / Fotoğraf: AFP 22/29 6 Mart 2020 - Aralarında 19 çocuğun bulunduğu Suriyeli göçmenler, Yunanistan adası Lesbos'da bir sahil evinin duvarında soğuktan korunmaya çalışıyor / Fotoğraf: AFP 23/29 5 Mart 2020 - Hindistan'ın Uttar Pradeş eyaletindeki bir köyde baharın gelişini müjdeleyen ve 'renklerin festivali' olarak bilinen Lathmar Holi festivalinde, köylülerin üzerine kırmızı renkte toz atıldı / Fotoğraf: AFP 24/29 4 Mart 2020 - Romanya'nın başkenti Bükreş'te hükümet binası önünde toplanan kalabalık, hava kirliliğinin önüne geçilememesi nedeniyle gaz maskeleri takarak hükümeti protesto etti / Footoğraf: AFP 25/29 3 Mart 2020 - Brezilya'nın Rio de Janeiro kentinde sel nedeniyle birçok araç sular altında kaldı / Fotoğraf: AFP 26/29 2 Mart 2020 - İran'da şimdiye kadar 54 kişinin hayatını kaybetmesine neden olan koronavirüs salgını nedeniyle halk, sokaklarda maskeyle dolaşmaya başladı / Fotoğraf: AP 27/29 1 Mart 2020 - Almanya birinci liginde oynanan Bayern Münih-Hoffenheim maçında tarihi bir olay yaşandı. İki takımın oyuncuları, karşılaşma sırasında Hoffenheim Kulübü Başkanı Dietmar Hopp'a karşı hakaret için pankart açan taraftarları kendi aralarında paslaşarak protesto etti / Fotoğraf: AP 28/29 29 Şubat 2020 - Hindistan'da 6 dini gruba vatandaşlık yolunu açan ancak aynı durumdaki Müslüman göçmenleri kapsam dışı bırakacak şekilde değiştirilen "Vatandaşlık Yasası"na karşı başkent Yeni Delhi'de pazar gününden bu yana protestolarda 37 sivil hayatını kaybetti. Olaylarda yaşamını kaybeden iki kardeş Amir ve Hashim için cenaze töreni düzenlendi / Fotoğraf: AA 29/29 28 Şubat 2020 - İdlib'de 33 askeri şehit olan Türkiye'nin mülteci akışını durdurmama kararının ardından Suriyeli mülteciler, Yunan adalarına gitmek için harekete geçti / Fotoğraf: AFP   Arkadaşlıklarımızı derinleştirelim Arkadaşlarımız ve ailemizi derinlemesine düşünmek için çoğu zaman fazlasıyla meşgul oluyoruz. Ama şimdi daha fazla zamanımız olacak. Bu zamanın bir kısmını sevdiğimiz kimselerin gerçekte neye ihtiyacı olduğunu düşünerek ve onların bu ihtiyaçlarını karşılamasına yardımcı olarak geçirebiliriz... tabii uzaktan.  Uzan ama büyükanneye dokunma Çok fazla yaşlı insan yalnız yaşıyor. Bu ekstra zamanı onlarla irtibata geçmek için kullanabiliriz. Eski bir AT&T reklamı şöyle diyordu: "Uzanın ve birine dokunun." Güzel bir slogan ama bunu sözcüğü tam manasıyla algılamayın. Onlara sanal olarak dokunun. Annenize ve babanıza WhatsApp, House Party ve Skype kullanmayı, çevrimiçi alışveriş yapmayı öğretin. Dijital gücü edinmeyi sevebilirler. Sanal kitap grupları İnsanların okumak için de zamanı olacak. Kitap okumak yalnız gerçekleştirilen bir aktivite olabilir. Fikirlerimizi başkalarıyla paylaştığımızdaysa daha fazla entelektüel uyarı elde ederiz. Bir kitabı bitirdiğimde, çıkarımlarımı yazıp arkadaşlarıma göndererek tartışma başlatırım. Neden daha ileri gidip sanal kitap grupları oluşturmayalım? Uzaktaki arkadaşlarınızla bağlantı kurun Aynı odada olmamanız derin bir arkadaşlığınızın olamayacağı anlamına gelmez. Gerçekten de, virüs çok uzakta yaşayanlarla bağlantı kurma fırsatı sunuyor. Sonuçta, kendinizi fiziksel olarak uzak tuttuğunuzda arkadaşlarınızın Londra'da, Kalküta'da veya Milano'da olmasının bir önemi kalmıyor. Dünyanın farklı yerlerine ne kadar çok uzanıp birbirimize değer verdiğimizi ne kadar çok gösterirsek, bir diğer korkunç virüsü yenmeye de o kadar yardımcı yardımcı oluruz: milliyetçilik. Diğer insanlar da bu korkunç krizin en iyi şekilde nasıl kullanılacağı konusunda farklı fikirlere sahip olacaktır. Hepimiz yeni yaşam biçimlerini icat ve tecrübe etme zevkini yaşayabiliriz. Dahası, bu fikirlerin çoğu atmosfere büyük miktarda karbon salımı içermiyor. Bu yüzden, daha az yıpranmış ve daha anlamlı yeni bir kültür bulduğumuzda, diğer büyük zorlukla yüzleşmek için de daha iyi bir durumda olacağız: Gezegenimizin ısınmasının durdurulması.     https://www.independent.co.uk/voices Independent Türkçe için çeviren: Kerim Çelik subtitle:Hepimiz zor bir durumla yüz yüzeyiz, işte bununla başa çıkma planımHugo Dixonpublication date:Cumartesi, Mart 28, 2020 - 00:15


İnternet Siteleri Haberleri

Sosyal Medya ve Bilgi Kirliliği: Tanımı, Nedenleri, Etkileri ve Önleme Yolları

Yerel seçimin kazananları bayrakçılar ve matbaacılar

Kamp Malzemeleri Listesi

Mikromobilite Odağında Paris Autonomy

25 Mart Ay Tutulması bizlere neler getirecek?

Küreselleşme dinamik ve gelişmeleri..

Cameron Diaz’dan iki mutlu haber

Video Haberler

Aldatmak 63 Bölüm İlk 10 Dakika

Aldatmak 63. Bölüm | İlk 10 Dakika

Kardeşlerin Arasını Ne Açtı Bizimkiler 22 Bölüm

Kardeşlerin Arasını Ne Açtı? | Bizimkiler 22. Bölüm

Görmedikleri kadını paylaşamadılar shorts esraerol

Görmedikleri kadını paylaşamadılar! #shorts #esraerol

Hapishane Müdürü The Warden şimdi tabii'de

Hapishane Müdürü (The Warden) şimdi #tabii'de.