Yağ yakan 6 kolay ara öğün

Günde 4 saatten uzun süre aç kalmak kan şekerini düşürüyor ve metabolizmayı yavaşlatıyor. Bu nedenle çok sık olmasa da ara öğün yapmak, hem sağlıklı beslenme hem de kilo kontrolü açısından önem taşıyor.


Sağlık Haberleri

Kuş gribi: 'Benzeri görülmemiş' salgın durdurulabilir mi?

Yurttaşlar tepkili: Çocuklara randevu alınamıyor

Türk Toraks Derneğinden sağlığın korunması için "aşı" önerisi

Güneş kremi nasıl ve ne zaman kullanılmalı?

"Yılda 200 bin kişiye inme iniyor"